陈默：认识婚姻以前，先认识男与女

学相处，先学生理结构

爱有多重要，陈默说：“宇宙的最高原则是平衡，宇宙中的人也需要阴阳和合。”但往往，两性之间，说一声爱你不容易。“这一生，我们能对多少人由衷发出这样的感叹。因为这件事不容易，所以我们要有本事去搞好，这是一种人生技能。”

但是要怎么才能达到，85岁手牵手走在夕阳下散步？你要学习。

第一步，要清楚认识男人和女人分别是怎么回事。所以我先要讲伦理学和生理学。

我们总以为男人的体力比女人强，但其实呢，男人可以提重物爬楼梯，女人可以抱孩子抱一整天，男人强在爆发力，却不如女人耐力好。在男女认识上的误区，往往是我们处理男女关系的第一个障碍。

而从情绪角度，“男人从小被要求不哭，不多说，他们从小情绪积压着，女人不同，她们善于表达，社会也鼓励女人表达，情绪不容易积压。所以男女相处的情绪，必须是女人来控制。”

了解生理结构的不同，才能理解男女相处之道的基本。

女人要学会控制开关

男女相处，要由女人学会掌握男人情绪的临界点。聪明的女人，哪怕有抱怨和争吵，会在男人临界值之前停口，而不会这一技能的女人，会把男人逼到死角，甚至逼到动手，一旦动手，仿佛错误都在男人，但其实，背后是女人的开关没有掌握好。

如果男人砸一个小碗，女人去砸一个大碗，男人再去砸电视机……这就恶性循环没法收场了，如果男人砸了一个碗，女人默默把碗碎片扫掉，男人就没话了，接下来他就会来道歉，这是有智慧的方式。

学会控制全家的情绪，是女人的功课，需要修炼。这才是“强女人”。“那些全家都要看自己脸色的女人，搞不好的，最后要离婚的。”

要发嗲，不要作

思维上，男人讲逻辑，因为所以。而女人讲感受，说话总以“我感觉……”开头。可惜女人的感觉，往往不能被男人所理解。这也常常是矛盾的来源。女人在床上说：“我头痛。”男人往往问：“要看医生吗？要吃药吗？不要，那睡一会儿，我去外面看电视。”这种回答，陈默看来“错”！其实女人想表达的，无非是，你陪我在床上坐一会儿，别出去看电视。这些潜台词，都要男人去猜。男人呢，又猜不到。这样的场景，在男女的婚姻中经常出现。

一点点小事，女人都会延伸为“你不爱我”。女人还会问：“为什么谈恋爱状态你能猜到，现在为什么猜不到了？”陈默解密：“谈恋爱是应激状态，人不可能长期处在应激状态，会短命的。”

男女相处，大家都尽量要向逻辑和感受的中间值靠。

聪明的女人会发嗲，有什么需求都说出来。“我过生日了哦，要吃西餐哦。”把需求说出来，要发嗲，不要作。很多家庭矛盾都是猜出来的，作出来的。

给男人被跟从感

男女在需求上也不同，男人有被跟从的需求，而女人，需要被呵护的感觉。

但现代社会，这样的原始需求被打破。女强人的婚姻不幸福，往往在于她们无法提供给男人跟从感。一个聪明的女强人，会主动提供给男人被跟从的感觉。“比如男人在修电灯，女人把儿子叫来，在老公面前说，看看你爸爸，多厉害，我们家没他，什么都搞不定。”这样的小技巧，给男人满足感。而当男人的被跟从感被满足，自然能提供给女人呵护，这是双方和谐相处的体现。

“这样的婚姻，是不可能出现小三的。第三者，篱笆没扎进，野狗才钻进来。”陈默说，没有无缘无故的小三小四。女人足够聪明，男人是跑不走的。

陈默总结：“也有人问，为什么什么都是女人做呢？女人好辛苦，想想，女人寿命比男人长呀，这一点上合算了，相处上多花点精力也是我们的能力范围。”

讲师档案

陈默：华师大心理咨询中心特聘高级咨询师，长期从事心理健康教学工作。善于深入家庭内部以平衡家庭结构，改善夫妻关系，调适学生人格矫治继发性学习困难，为儿童、青少年、职场人士各类心理问题提供帮助支持。著有《孩子，你怎么了》。

知道多一点

女人的小智慧

男人在路上看到漂亮女人，多看几眼，女人立即说：“看什么啊，不许看。”接下来就要吵架。其实女人如果主动先说：“你看，那个女人很好看啊。”接下来男人只好接：“没有你好看。”你们看，多高兴。如何让男人有安全感？太太在家愿意接受男人弱者的一面。比如先生抱怨：“单位太搞了，好累啊，明年要跳槽。”不会沟通的太太回答：“那是你没本事呀。怪不得别人。”这样一来，男人再也不会释放自己的情绪了。会共情的太太这么回答：“你们单位是很搞，我要是在你们这儿估计日子也很难过。”先表达对对方情绪的理解，换位思考，对于男女都很重要。

人生大不同

发现自己  成为自己

我们想说：人生不是物质和成就的清单。真正精彩和幸福的人生，不在于你挣了多少钱，或者有多大的名望，而在于你做过多少自己真正想做的事，你是不是以你最喜欢的方式度过一生，并且有所贡献。

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