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陈默:为何越来越多的孩子轻生,用最极端的方式表达不满?

文/陈瑜 少年大不同、人生大不同 创始人用痛心疾首来形容最近的心情不为过!疫情复学后,全国各地传来噩耗,十来岁的孩子一个接一个,决绝地结束自己年轻的生命。舆论在常州小学


文/陈瑜  少年大不同、人生大不同 创始人


用痛心疾首来形容最近的心情不为过!


疫情复学后,全国各地传来噩耗,十来岁的孩子一个接一个,决绝地结束自己年轻的生命。舆论在常州小学五年级学生缪可馨作文课后坠楼身亡达到顶峰。


我的私人手机加上工作手机,有数百个“大不同家长群”,覆盖全国各省市,甚至还有海外华人家长。


群里有图有真相的惨剧,比见诸媒体的更多。早先“少年大不同”的公众号会发一些相关的文章,但后来,我开始担忧,害怕引发“维特效应”。



但视而不见的“鸵鸟”姿态,就会扭转事态吗?不,令人痛心的消息接踵而来,愈演愈烈。


我每天都在回应家长们的SOS,每条留言的背后,都是一个身陷困境的孩子和不知所措的家庭。




所有人都可能生出这样的疑惑:

  • 这阵子,孩子们怎么了?

  • 除了常规的原因之外,眼下的特殊时期,是不是还有什么特定因素,造成悲剧接连发生?

  • 作为家长,今天,我们到底该如何保护自己的孩子?

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了解少年大不同的家长都知道,这些年来我们一直和著名儿童、青少年心理专家陈默老师合作,前后制作出品了十余套家庭教育的课程。
早在五六年前,就听陈老师预言道:“你看着吧,教育再这样搞下去,孩子都死给大人看,00后孩子是不怕死的!”

除了给全国的教师做培训、给家长做讲座,陈默老师还做大量的家庭个案咨询,累计上万例。这些年来她常常发出预警,临床一线看到的状况,让人深感忧虑:

  • 越来越多的孩子,厌学、辍学,其中不少是号称“学霸”的优等生;
  • 越来越多的孩子,患上抑郁症、焦虑症,呈现日趋低龄化的趋势;
  • 越来越多的孩子,轻生甚至弑母,用最极端、最激烈的方式表达不满、反抗和绝望;

    ……


天哪,读书什么时候变成了高危行业?

  • 是孩子抗挫力不强?

  • 是家长逼得太狠?

  • 是学校教育不当?


我们当直入问题内核,寻求解决方案,不让血淋淋的代价白费!

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6月24日(周三)晚上19:30-20:30,少年大不同邀请陈默老师做一场在线直播《家长如何准确感知孩子的情绪?》,将青少年的心理发展和当前临床咨询的实际状况相结合,为家长们做整体、系统的解析。这场讲座同样适合所有的老师。

我们比任何时候都更需要理解孩子、支持孩子、保护孩子,而不是将自身的焦虑变本加厉地传递给孩子。

他们真的承受不起,也不该承受。

欢迎大家报名收看,报名方式,详见海报:



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今天,还要特别放送陈默老师在线课程《中学生学业压力的31个药方》中的第19集《孩子有自杀倾向怎么办?》,帮助家长更好地理解孩子、陪伴孩子成长。

以下文字根据录音整理:

孩子们为什么会走到这一步?如何避免这类惨剧发生?孩子暴露出来有自杀倾向怎么办?这个问题是个病理性的问题,它不是一个常态的问题。

现在经常有家长来说,他孩子常常会说:“活得一点意思也没有,我不想活了,天天苦死了,这么多的作业!”

孩子在家长面前说这种话,是很常见的,家长也不必要就当成孩子有自杀倾向。因为青春期的孩子有个特点,叫“无病呻吟”,会“为赋新词强说愁”,会要把自己摆在负面的情绪里面,他才感觉到好像自己长大一样。

孩子的这种牢骚表现,家长也不要大惊小怪。但凡你孩子在你面前这样说,你要意识到孩子辛苦了,情绪有点烦躁,他在你面前发牢骚,我们做家长的要有情绪安抚能力。

我们怎么安抚他情绪?站在他情绪一边,理解他的情绪:“你们中学生是辛苦,初三、高三的学生真是辛苦,我们家最辛苦的人就是你。每天在学校里冷板凳坐了这么长时间,回到家还有一大堆的作业,爸爸妈妈都看在眼里的!”

这样孩子的情绪得到了理解,他这些话就少了。可能过一段时间他又会来说这种话,那么你再安抚他。

你怎么辨别孩子是不是真有自杀倾向呢?比如他被医生明确诊断为抑郁症,中度以上,医生也让他服药了。

抑郁症现在是高发,孩子要是得了抑郁症的话,家长首先你要重视它,你不要不当一回事,认为抑郁症就是心理感冒,不去重视它。

你也不要把这件事情看得像天一样大,“我的孩子完蛋了,他会不会自杀?”,然后整天让他感觉到你心理负担很重。抑郁症的人本身就敏感、脆弱、多疑,他如果感觉到他的父母在这件事情上忧心忡忡的话,他的病情会加重。

抑郁症的治疗,从目前来看,首选的方案还是药物加上心理辅导,他既要服药,也要做心理辅导,这两部分似乎都不可缺。

一个孩子得了抑郁症,家长你有的时候可能不太理解,觉得这个孩子怎么横竖跟他讲,他都是不明白,那是因为他进入了病理状况,就是这样。所以你首先在心里面,要想我的孩子得了抑郁症,要把它当成一个得抑郁症的人来对待。

家长要注意,每当他在跟家长诉说负面情绪的时候:我们要做的事情是陪伴、倾听、理解,而不是批判、分析、反驳;你如果批判、分析、反驳,他会进入更深的抑郁。


孩子得了抑郁症,他会出现一些很基本的症状,就是在学校里学习没有注意力,无法坐在课堂里学习上课,他怎么想集中注意力都是无法解决的。

那么你家长一定要注意,你要是逼迫他一定要坐在教室里,小孩要崩溃的。他如果跟你说,我实在是在没有办法待在教室里,因为我注意力不集中,我要回家,那么你要能够接受他回家的现实。

如果一个孩子达到了中度抑郁症,通常可能他是要休学一段时间,你会看到这个孩子,他会有这样一些表现,会让我们家长非常的难受,可能他会白天睡觉,晚上爬起来通宵打游戏,你会非常难受。这种情况会持续一个过程。

第一个阶段往往就是这个样子的。这个阶段你还不能去问他,“你到底怎么打算?什么时候去上学?……”你还不能说这些话,你要说这些话,他一定回答你“不知道”。所以这个阶段我们只要陪伴,你如果陪伴得好,他到第二个阶段就快一些。

第二个阶段会出现什么?他蠢蠢欲动,比如说他会出花样,“我要去学吉他,我要去游泳”,他提出来这种要求的时候,你就要去满足他。他去了两天可能就不去了,也很正常。

然后到第三个阶段,他可能才会提出来他要去上学,你再去帮他寻找学校。

通常都是要有这样的过程。

那么在这个过程当中,他每天是要服药的。假如说我们家长有这样的条件,这个孩子也能愿意的话,我们带着孩子到处走走看看,让他心胸能够打开。行程中,不要去讨论他个人的问题,尤其不要讨论学习的问题,关于他很焦虑的、很有负担的部分,我们不涉及,这样孩子才能放松下来。

那么还要提醒,当一个孩子有抑郁症,老实说,这个问题也不是一天两天积累下来的,她早期肯定是有一些环境上的问题。孩子得了抑郁症,你们整个家都要调整,如果家庭环境不调整,孩子的问题可能也难以恢复的。长期在会制造抑郁症问题的环境里,这孩子就会得抑郁症,所以这个家要进行家庭治疗。

所以一个青少年得了抑郁症,实际上是家长在生病,孩子在吃药,通常要治疗它的是全家性的东西,我很少看到单独治疗孩子一个人的抑郁症会治疗好的,希望家长能意识到,当孩子得了问题的时候,你们该反思了,你们一路过来提供给孩子的环境到底有些什么样的问题?你们也要意识到,他必须是有药物和心理治疗这两部分共同结合的,那么这样可能会慢慢帮助你的孩子一点点走出困境。

家长要做好思想准备,这件事情不是很快就能解决的,你要做好持久战的思想准备。你要发急,经常用负面的话去刺激孩子的话,只会加重他的病情,对改善是不利的,走到深度抑郁,他可能就有轻生的念头冒出来。

如果孩子跟你说他要自杀,甚至于跟你说他已经有自杀计划,比如他想开煤气或服用安眠药,或者他跟你讨论哪一种自杀可以让人减轻一些痛苦,他已经跟你在谈论这些问题了,那么家长你要警觉了,家里必须要有人的。让他单独在家里,可能会有危险。如果家长自己不能评估的话,你要把他带到医院去,让心理医生来给他做评估。

那么还有些孩子,他遭遇了自尊受挫的事件,或者发生了让他感觉蒙辱的事件,也有可能会引发他自杀。比如说他很爱一个女生,这个女生拒绝了他,去接受了一个在他看来什么都不如他的男生。然后这个女生还说了一些让他感觉很受羞辱的话,那么这个男孩有可能在冲动的情绪之下去自杀的。

你的孩子如果一旦在学校里遇到了打击性的事件,平时你们沟通比较好的话,一般他不会瞒你,因为他太难受了,也希望跟家长有所讨论。完全瞒着你的话,说明你们平时的沟通是有问题的。

如果孩子完全瞒着你的话,你作为家长,也会观察出来,他的情绪很不好,往往很烦躁,作业是根本投入不进去的。那么家长你要小心,这个时候你要到学校去跟老师讨论一下,孩子最近在学校里有没有什么意外的事情发生。

假如孩子能跟你详细讨论的,“我不能在呆在这个学校了,我没脸见人了,这一生我都没有办法面对了”,这个时候家长你没有能力去跟他讨论这个问题的话,赶紧去找心理老师来帮助他,他认知不调整的话,可能就会做出偏激的举动。

青春期的孩子有时候他的认知很偏执,尤其是一些特别偏执的孩子,他思维会钻牛角尖,他需要帮助。

总之,家长要像上面说的这样来做。我们发现自杀的那部分中学生,他的家长没有能做到这样。等到他们孩子已经自杀了,家长往往也会自己去找心理辅导,他会把这个过程说给心理老师听,心理老师听下来就发现家长在已经发现了孩子自杀倾向的时候,他没有做到位,也没有及时带孩子到心理老师那边去。

我们现在也是蛮担心的,我们00后的那种孩子,他们有个特点,他们一不怕死,二不怕苦,如果他觉得受了羞辱,没有尊严,他真的会去寻求死亡。

所以,家长要善于察觉孩子的情绪、与孩子建立良好的沟通,尤为重要。

家长如何正确感知孩子情绪?更多内容尽在6月24日晚上陈默老师的在线直播,欢迎报名收看。报名方式,详见下方海报:






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